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春季养生保健应夜卧早起

中医认为,在春季应夜卧早起,即晚睡早起。过了冬季,白天时间延长,夜晚缩短,按照《内经》的理论,我们也应该顺应这种昼夜的变动规律,适度减少睡眠,增加活动时间。   因为,人体阳气的生发和闭藏的状态,是与睡眠密切相关的,当我们清醒时,阳气行于表、行于外;当我们入睡时,阳气行于内、行于脏。..

认真的讲一下自己如何改善性能力的,不搞噱头,不搞深度,不意淫

小弟80年生,今年已经是31岁,之前也发过帖子提到过,我的老婆是88年的,比我小八岁,我们春节时候结婚,她前些天来到广州我这边了,当然,我的心结已经解开了,已经正式的开始了跟她每晚的鱼水之欢。这段时间,我的哥们儿经常会坏笑着问我,晚上怎么样,你都一老男人了,你老婆可是正鲜活的青春肉体啊,顶..

女人怎幺穿内裤最好

女人穿什么颜色的内裤最好?内裤,这个极其隐私的贴身小物件,和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤,却不了解其使用寿命的长短,尤其是老年人,常常穿烂、变形后才扔。殊不知,健康隐患就这样产生了。 什么颜色的内裤最好? 内裤的颜色也要慎重对待。有人喜欢深色内裤,却疏忽了颜色是通过..